Blog記事一覧 > 5月, 2016 | 大分市古国府の交通事故治療専門院 大分交通事故治療・むちうち専門整骨院の記事一覧
こんにちは。
大分市の交通事故・むちうち治療専門院
利光整骨院（大分交通事故治療・むちうち専門整骨院）です。
前回に引き続き、交通事故でむちうち症（むち打ち、ムチウチ）
に遭ってしまった時の手当てについてです。
交通事故でのむちうち症は、「くびの捻挫」状態なので
むやみに押したり、むりに動かすのは
傷口を広げるので、初期は安静が大切です。
特にくびを大きく回す動作は厳禁です。
これはくびの関節自体が、回すようにできていないからです。
よくやりがちなのが、あごを上げて大きく回す動作を
よく見かけますが、くびの関節に結構負担がかかります。
この場合、あまりジ~っとしていても肩が凝ってくるので
くびよりも肩をゆっくりと、くびに響かない程度に
回すのは大丈夫です。
ついでに、手首や足首も（くびと名の付く所）くびと
関連があるので、ここも意識して動かしてあげると良いです。
パソコン等の事務仕事で、手首を固めた作業を繰り返すと
くびの筋肉に疲労をおこすので、
３０分ごとに手を休めて、上記の運動を行なってください。
お大事にどうぞ。
こんにちは。
大分市の交通事故・むちうち専門治療院
利光整骨院（大分交通事故センター）です。
交通事故でのケガで最も多いのが、いわゆる「むちうち症」です。
同様に「むち打ち」「ムチウチ」もすべて同じ状態です。
正式には「外傷性頸部症候群」と言い、筋肉や関節部を痛めた
「首のねんざ」のことです。
「ねんざ」は急性のケガなので、他の場所と同じように
初期は炎症をおこしますので、積極的に温めるのは控え
２～３日は軽く冷やしてあげるとよいでしょう。
方法は痛みの程度に応じて、湿布や氷嚢（ビニール袋に氷を入れ
タオル等の上からワンクッションおいて）を痛みのある所へ当て
入浴は控えた方がよいでしょう。（軽くシャワーは０Ｋ）
むりに首をぐるぐる回したり、第三者に強く押してもらうのは
危険なので、絶対にしないよう注意してください。
特に最近はやりの、リラクゼーションマッサージ店等で
長い時間もみほぐしてもらうと、後から痛みが増す場合が多いので
注意が必要です。
保険の効かない整体院やカイロプラクティック院も同様に
ボキボキさせる治療？は非常に危険です。
（最近、医療事故が多発して社会問題になっています）
整骨院は厚生労働省認可の国家資格を持っているので
上述した民間療法とはちがい、医療行為として
自賠責保険の適応となり、治療費は無料です。
また当院は、全国でも数少ない「交通事故・むちうち治療専門院」
として、認可されていますので、安全安心に治療を受けてられます。
もし交通事故に遭って、首や肩に痛みや違和感が少しでもあれば
病院で「異常がない」と言われても（レントゲンには写らない筋肉等のキズ）
早目に受診して頂けると、適切に対応します。
現在、病院で治療中の方も、転院は原則自由なので
（もし保険会社や病院でダメと言われても）
お気軽にご相談くださいませ。
お大事にどうぞ。
こんにちは。
大分市の交通事故・むちうち治療専門院
「大分交通事故治療・むちうち専門整骨院」の利光整骨院です。
今年のゴールデンウイークは、震災の影響で
あまり遠出をした方は、あまり多くはなかったようです。
そんな中でも遠方への帰省の為、長時間運転で
くびや腰に痛みを訴えて見えた方が
連休明けに何人かいました。
原因としては同じ姿勢により、特定の筋肉が
頭を支えるため、緊張から血行不良をおこし
筋肉内に疲労物質が蓄積することで
痛みを発するようになると思われます。
この場合ハンドルを握っている時間が長く
手首を固めてしまうことで、うでに力がいり
上半身に緊張が持続してしまいがちです。
対策として、まめな休憩やストレッチが必要ですが
その前に、ハンドルを握った手指の力を
極力抜いておくことが大切です。
例えば、猛スピードで長時間運転するレーサーは
さぞかしハンドルを力をこめて握り締めているのでは
と思いますが、実は一流のレーサーほど
猛スピードの中でも、ハンドルはかる～く
握っているそうです。
それにより肩の余分な力が抜け、とっさの方向転換にも
瞬時に対応でき、なおかつ疲れないとの話です。
これは運転中に限った事ではありませんが
大リーグのイチロー選手も、構えた時に
バットをかる～く持っているイメージがあります。
きっと力いっぱい握っていては、いろんな球種に
対応できないのでしょう。
これを見習い、運転中に肩に力が要ることで
くびなどにコリや痛みが出やすい方は
ふだんより力をぬいて、ハンドルを握るように
してみてはいかがでしょうか？
それでは今日も交通事故に気をつけて
安全運転をこころがけましょう！
こんにちは！
大分市の「交通事故・むちうち治療専門院」
大分交通事故治療・むちうち専門整骨院の利光整骨院です。
最近は運転中に急に意識をなくした運転手の暴走で
罪のない歩行者が大きな被害を受ける交通事故が
多いようです。
てんかんや寝不足など、持病や体調不良での運転が
不慮の事故を引き起こしてしまうようですが
自爆事故ならともかく、被害に巻き込まれた方は
たまったものではありません。Σ(ﾟдﾟlll)
特にこの時期の運転は、陽気の関係でウトウトすることが
多いため、眠気や体調に異変を感じたら
即、休養を取ることが大切だと認識します。
連休中は遠方へのドライブ等で、長時間の運転が多くなりますが
高速事故予防として、長くても１時間ごとに
外へ出て背筋を伸ばしましょう。
パーキングがあれば、トイレに行き顔を洗い
目の疲れをとる為に、やや遠くの景色を眺めるのも良いでしょう。
私も、休日は県外の学会に自分で運転することが多いため
チョッと濃い目のコーヒーを飲みながら
歯ごたえにあるナッツやかりんとうを噛んでいます。
また信号待ちで停車中には、追突事故防止に
「手の親指の爪の生え際にあるツボ」を
ギュ～と強めに抑えるのも効果的です。
運転中に眠気を感じた場合は試してみてください。
それでは交通事故にきをつけて、
安全運転を心がけてくださいませ～(^O^)